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為什么孕婦經(jīng)常發(fā)生腿部抽筋

為了避免腿部抽筋，應(yīng)注意不要使腿部的肌肉過于疲勞；不要穿高跟鞋走路；睡前對雙腿及腳進(jìn)行按摩；睡時(shí)將腿部墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素B，的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D，保證適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。

標(biāo)簽：腿部抽筋，類別：第十四周
受過胎教的孩子有什么特點(diǎn)

受過胎教的孩子有如下一些特點(diǎn)：1、不愛哭。雖然嬰兒在饑餓、尿濕和身體不適時(shí)也會(huì)啼哭，但得到滿足之后啼哭便會(huì)停止。還由于受過胎教的嬰兒感音能力較好，每當(dāng)聽到母親的腳步聲、說話聲就會(huì)停止啼哭。孩子比較容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律。如在睡前播放胎教音樂或母親哼唱催眠曲嬰兒就能很快入睡，滿月后就能盛開白天醒、晚上睡的習(xí)慣。

標(biāo)簽：胎教，類別：第十四周
孕13周胎兒生長發(fā)育

現(xiàn)在胎兒的臉看上去更像成人了，身長大約有76毫米，體重比上周稍有增加。他（她）的眼睛在頭的額部更為突出，兩眼之間的距離拉近了，肝臟開始制造膽汁，腎臟開始向膀胱分泌尿液。

標(biāo)簽：生長發(fā)育，類別：第十三周
懷孕中期的性生活

懷孕中期（4-7孕月）胎盤已經(jīng)形成，妊娠較穩(wěn)定；早孕反應(yīng)也過去了，你的心情開始變得舒暢。性器官分泌物也增多了，是性感高的時(shí)期，因此，可以適當(dāng)?shù)剡^性生活。但是要節(jié)制，還要注意性生活的體位與時(shí)間，避免造成對胎兒的影響。

標(biāo)簽：性生活，類別：第十三周
孕中期的心理問題

進(jìn)入妊娠中期以后，由于孕婦體內(nèi)已經(jīng)形成了適應(yīng)胎兒生長的新的平衡，孕吐等不適反應(yīng)消失，孕婦的情緒也變得相對穩(wěn)定。所以，孕中期心理安定，其保健的重點(diǎn)應(yīng)在于通過生活、工作和休息的適當(dāng)搭配，使身體上保持完好狀態(tài)，以保證良好的心理狀態(tài)。

標(biāo)簽：心理問題，類別：第十三周
孕婦貧血不能忽視

在孕期，孕婦對鐵的需求比懷孕前增加近4倍，極易發(fā)生缺鐵性貧血，主要是由于孕婦飲食中鐵的含量低，長時(shí)間鐵的攝入不足，使孕婦體內(nèi)的游離鐵和鐵儲(chǔ)備都有所減少。

標(biāo)簽：貧血，類別：第十三周
孕中期—胎教的最佳時(shí)期

利用第一次胎動(dòng)：孕婦懷孕到第12-16孕周時(shí)，胎兒出現(xiàn)第一次胎動(dòng)。此時(shí)，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成；胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)，尤其對母體的血液流動(dòng)聲、心音、腸蠕動(dòng)聲等更為熟悉。

標(biāo)簽：胎教，類別：第十三周
孕中期的飲食內(nèi)容

到懷孕中期，早孕的反應(yīng)減輕乃至消失，身體較為舒適。同時(shí)子宮還不太大，不致使胃部受到壓迫，食欲會(huì)增加。孕婦體內(nèi)基礎(chǔ)代謝增加，子宮、乳房、胎盤迅速發(fā)育，需要適量的蛋白質(zhì)。胎兒開始形成骨骼、牙齒、五官和四肢，同時(shí)大腦也開始形成和發(fā)育。因此，這個(gè)階段對營養(yǎng)的要求至關(guān)重要。

標(biāo)簽：飲食，類別：第十三周
預(yù)產(chǎn)期計(jì)算方法

由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時(shí)間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月（每個(gè)妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38-42周內(nèi)分娩，均為足月分娩。

標(biāo)簽：預(yù)產(chǎn)期，類別：第十三周
妊娠期的生理改變

妊娠期由于垂體生乳素、胎盤生乳素及雌激素的刺激使乳房增大，乳暈著色且增大，自己感覺乳房飽脹。乳暈上有很多散在的結(jié)節(jié)狀突起，妊娠晚期可擠出少量黃色乳汁，稱為初乳，是寶寶剛來到人世最有營養(yǎng)的食品。

標(biāo)簽：妊娠期，類別：第十三周

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