国产成人精品电影久久久,亚洲一级片av福利

豬蹄催乳勝熊掌

為什么豬蹄可以代替熊掌？有關(guān)部門經(jīng)過(guò)化學(xué)分析結(jié)果表明，熊掌和豬蹄都含有基本相等量的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素等。如豬蹄中所含的天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等17種氨基酸與熊掌所含的大致相同。

標(biāo)簽：，類別：媽媽飲食
催乳食譜九種

由于我國(guó)實(shí)行晚婚晚育政策，許多婦女生孩子時(shí)的年齡大，分娩后無(wú)乳或乳汁分泌量過(guò)少者大有人在。催乳，因而更顯得必要。這里我向你介紹幾種食物催乳法。

標(biāo)簽：，類別：媽媽飲食
月子滋養(yǎng)五粥一湯

制作方法：將小米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，一次加足水，以旺火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮至粥粘稠。食用時(shí)，放入適量紅糖攪勻，盛碗即可食用(注意不要加堿，因?yàn)閴A會(huì)破壞小米中所含的水溶性維生素)。

標(biāo)簽：，類別：月子養(yǎng)護(hù)
花草怡情伴健身

仲秋，雅靜的庭院里更顯得清爽宜人。77歲高齡的革命老人蘭梅同我坐在樹(shù)蔭里，津津有味地述說(shuō)起她離休以后養(yǎng)花種草的無(wú)窮樂(lè)趣。我奇怪，這位風(fēng)風(fēng)火火數(shù)十年的老革命如何癡迷上了五彩繽紛的植物世界。

標(biāo)簽：，類別：媽媽健康
如何選擇蛋白質(zhì)減肥

蛋白質(zhì)只是每天的副食，不是每天熱量的主要來(lái)源，卻是構(gòu) 人體器官、制造酵素、荷爾蒙和免疫物質(zhì)的主要原料，故蛋白質(zhì)不能減，每人每天蛋白質(zhì)的需要量也是八十克上下。當(dāng)減肥成功體重下降身材變得苗條後，人體的每天蛋白質(zhì)需求量也會(huì)下降一些，但一般下降數(shù)值不大。

標(biāo)簽：，類別：美容減肥
蛋白質(zhì)攝入不能過(guò)量

有些人以為蛋白質(zhì)是補(bǔ)肌肉的，多吃點(diǎn)雞蛋、牛奶、瘦肉問(wèn)題不大，如果您也這么想，那您就大錯(cuò)特錯(cuò)了。肌肉是根據(jù)您身體的需求而長(zhǎng)的，也就是看您鍛煉身體的強(qiáng)度而生長(zhǎng)的，不會(huì)因多吃而長(zhǎng)肌肉，多余的蛋白質(zhì)人體會(huì)把它轉(zhuǎn)換成熱量。

標(biāo)簽：，類別：媽媽飲食
孕期營(yíng)養(yǎng)元素大評(píng)點(diǎn)

你知道嗎？要保證胎兒的正常發(fā)育，懷孕后，有一些營(yíng)養(yǎng)素也是需要適當(dāng)補(bǔ)充的。不單如此，眾多專家認(rèn)為，營(yíng)養(yǎng)方面的準(zhǔn)備應(yīng)當(dāng)再向前推移。如果等到懷孕后才把它提上議事日程，孕婦自身可能要付出健康損害的代價(jià)，胎兒發(fā)育往往也會(huì)受到種種消極影響。那么，懷孕前應(yīng)重點(diǎn)注意那些營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題呢？

標(biāo)簽：，類別：媽媽飲食
孕婦應(yīng)該多吃海產(chǎn)品

婦產(chǎn)科專家提醒孕婦，為了下一代優(yōu)生，孕婦應(yīng)該多吃海產(chǎn)品以免缺碘。碘在地球上分布相當(dāng)不均勻，內(nèi)陸山區(qū)比較缺乏，沿海低洼地區(qū)則積碘過(guò)多。由于缺碘又未補(bǔ)充，便會(huì)發(fā)生缺碘性地方性甲狀腺腫。孕婦對(duì)碘的需要量又大，若再有挑食、偏食的毛病，則更易發(fā)生缺碘。

標(biāo)簽：，類別：媽媽飲食
教你吃Pizza不長(zhǎng)肉的技巧

想想香噴噴、黃燦燦的pizza，你能抵擋住它的誘惑嗎？但就是擔(dān)心這美味帶來(lái)的脂肪。其實(shí)你也可以享受美味卻不長(zhǎng)胖。

標(biāo)簽：，類別：美容減肥
孕媽媽多喝石榴汁

每個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望自己未來(lái)的寶寶健康聰明，但新生兒非常容易患腦部疾病，美國(guó)科研人員最近的一項(xiàng)研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。

標(biāo)簽：，類別：媽媽飲食

標(biāo)簽大雜燴