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斷奶時(shí)母親奶脹的問(wèn)題

斷奶時(shí)母親奶脹的問(wèn)題給一些婦女造成了苦惱，如何預(yù)防及處理奶脹？

標(biāo)簽：母親奶脹，類(lèi)別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
斷奶不要斷牛奶

“斷奶不要斷牛奶”是近些年來(lái)受到大家重視的一個(gè)問(wèn)題，為什么說(shuō)斷奶不要斷牛奶呢？這還得從我國(guó)人民的膳食習(xí)慣說(shuō)起。根據(jù)調(diào)查，我國(guó)大多數(shù)人的膳食中鈣元素?cái)z入不足，尤其是婦女、兒童和老人，鈣缺乏所造成的危害和影響更為嚴(yán)重

標(biāo)簽：斷奶，類(lèi)別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
10-12月的孩子，學(xué)習(xí)自己喂食

10-12月的孩子，手的對(duì)指功能有了很好的發(fā)展。由于對(duì)指功能的發(fā)展，孩子拿取東西、抓握餐具、喂食的動(dòng)作，基本上可以自己來(lái)完成。此時(shí)可以教孩子用簡(jiǎn)單的餐具自己喂食物。孩子學(xué)習(xí)自己喂食物時(shí)總是搞得桌子上、地上都是飯菜，愛(ài)清潔的家長(zhǎng)往往看不下去，一邊跟在孩子后面搞衛(wèi)生，一邊喂孩子。這是一種不好的作風(fēng)。

標(biāo)簽：自己喂食，類(lèi)別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
斷奶后的每日膳食安排

每一個(gè)孩子的進(jìn)食量不盡相同，以上安排不要一概而論，要根據(jù)孩子的情況具體來(lái)決定。這一時(shí)期我們要注意避免下面一些食品如：花生、瓜子和一些帶核的食物

標(biāo)簽：膳食安排，類(lèi)別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
寶寶飲食五忌

一歲內(nèi)的寶寶稱(chēng)為嬰兒，由于他們的消化功能較脆弱，所以在飲食方面有一些禁忌。

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溫柔地堅(jiān)持將斷奶進(jìn)行到底

在孩子尚未出生時(shí)，我就聽(tīng)許多同事說(shuō)過(guò)孩子斷奶非常麻煩。有孩子餓得哇哇直哭，死活不吃牛奶的；有孩子見(jiàn)了母親就發(fā)奶癮，母親只得狠心將孩子送到別處或自己出去躲幾天的；有斷奶之后母親自己奶漲難受之極以至發(fā)燒吃藥打針的……種種痛苦之狀不一而足。為此，在女兒出生前后，我為斷奶提前做了很多準(zhǔn)備，盡早調(diào)整好她的飲食習(xí)慣，使女兒輕松度過(guò)了人生第一道難關(guān)--斷奶。我的方法是：“溫柔地堅(jiān)持”，既要溫柔地對(duì)待孩子的拒絕，又要堅(jiān)決地將斷奶進(jìn)行到底。

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嬰幼兒喂養(yǎng)中的學(xué)問(wèn)

輔食添加是針對(duì)四到十二個(gè)月的嬰兒而言的，目的是為嬰兒添加能量和營(yíng)養(yǎng)素，滿(mǎn)足嬰兒快速生長(zhǎng)需要，讓嬰兒逐漸適應(yīng)非奶食物，為斷奶做好準(zhǔn)備。輔食為嬰兒提供母乳中缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，添加母乳中缺少的維生素D、B1和鐵等礦物質(zhì)。

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寶寶身體少了核黃素—維生素B2缺乏癥

醫(yī)生告訴媽咪，黎黎患上口角炎，一點(diǎn)也不奇怪，這是她總是挑食偏食引起的不良結(jié)果。2歲的寶寶，正在旺盛地生長(zhǎng)發(fā)育，飲食上需要攝取多種營(yíng)養(yǎng)素，才能滿(mǎn)足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。黎黎的挑食導(dǎo)致了她的身體不能均衡地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)，缺乏了必需的營(yíng)養(yǎng)素。經(jīng)常爛口角，就是身體里缺乏了維生素B2，也就是人們常常所說(shuō)的核黃素。

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寶寶健腦的要和不要

日本營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家飯野節(jié)夫的研究結(jié)果表明，兒童的腦力發(fā)展決定于食物。有8種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)腦力的健全發(fā)育起到了重要作用：充足的脂肪可使腦功能健全；充足的維生素C可使腦功能敏銳；充足的鈣質(zhì)能使大腦持續(xù)工作；糖質(zhì)是腦活動(dòng)的能源，過(guò)量則會(huì)損害其正常功能；蛋白質(zhì)是腦從事復(fù)雜智力活動(dòng)的基本物質(zhì)；維生素B族物質(zhì)可預(yù)防精神障礙；維生素A能促進(jìn)大腦發(fā)育；維生素E能保持腦的活力。

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不得不看的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家的提醒

人體是由元素“打造”的，除了碳、氫、氧、氮等有機(jī)元素，其余都屬于礦物質(zhì)。在人體必需的礦物質(zhì)中，每日膳食需要量在100毫克以上的，稱(chēng)為常量元素，如鈣、磷、鎂、鉀、納、氯等；每日膳食需要量在100毫克以下的，稱(chēng)為微量元素，如碘、鋅、硒、銅、鐵等。

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