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補(bǔ)血養(yǎng)顏強(qiáng)體紅豆烏雞湯

紅豆200克，黃精50克，陳皮1角，烏骨雞1只。

標(biāo)簽：補(bǔ)血養(yǎng)顏，類別：孕期精明導(dǎo)購(gòu)百分百
補(bǔ)鈣的幾點(diǎn)建議

鈣是人體生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)劑，是人體生命之源。鈣在人生各個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育階段，從幼年到成年乃至老年都肩負(fù)著重要生理功能，是保證人體健康長(zhǎng)壽必不可少的重要元素。

標(biāo)簽：補(bǔ)鈣 - 建議，類別：孕期精明導(dǎo)購(gòu)百分百
大吃維他命可防白內(nèi)障

美國(guó)醫(yī)學(xué)界近日發(fā)表醫(yī)學(xué)報(bào)告指出，大量補(bǔ)充維他命（亦稱維生素）Ｃ和Ｅ，乙型胡蘿卜素和鋅，對(duì)防止老人失明有所幫助。

標(biāo)簽：維他命 - 白內(nèi)障，類別：孕期精明導(dǎo)購(gòu)百分百
談?wù)勓a(bǔ)鈣

缺鈣的嚴(yán)重危害

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產(chǎn)后沮喪

大家都熟悉的“兒童憂郁”，26-85%的女性產(chǎn)后出現(xiàn)這種癥狀。如果你正在經(jīng)歷兒童憂郁，你會(huì)不為明顯理由、悲傷和焦慮而常常哭泣。這種癥狀開(kāi)始于產(chǎn)后第一周（1-4天）。盡管這個(gè)經(jīng)歷不愉快，這種癥狀通常在沒(méi)有治療下兩周內(nèi)減緩下來(lái)。你所做的一切是放心幫助照料嬰兒和家務(wù)雜事。

標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 沮喪，類別：產(chǎn)后憂郁癥
產(chǎn)后抑郁

這是比產(chǎn)后憂郁更嚴(yán)重的癥狀，在10個(gè)產(chǎn)婦中大約有一個(gè)受其影響。你可能經(jīng)歷“高聲”與“低聲”頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你的嬰兒和自己。癥狀的范圍從輕微到嚴(yán)重，可能是產(chǎn)后幾天出現(xiàn)或者逐漸出現(xiàn)，甚至一年后出現(xiàn)。盡管癥狀持續(xù)幾周到一年，心理治療和抗抑郁治療很有效。

標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 抑郁，類別：產(chǎn)后憂郁癥
產(chǎn)后精神病

這是產(chǎn)后抑郁最嚴(yán)重的情形，1000個(gè)產(chǎn)婦中僅有一個(gè)患這種癥狀。這種癥狀一般產(chǎn)后很快發(fā)生且十分嚴(yán)重，持續(xù)數(shù)周到幾個(gè)月。癥狀包括非常興奮、混亂、感到絕望和羞恥、失眠、偏執(zhí)狂、錯(cuò)覺(jué)或幻覺(jué)、極度活躍、說(shuō)話迅速或狂躁。產(chǎn)后精神病需要立即藥物干預(yù)，因?yàn)橛性黾幼詺⒑蛡雰旱奈ｋU(xiǎn)。

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產(chǎn)后抑郁癥怎么辦

別疏忽了你自己。當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，就要采用適當(dāng)?shù)霓k法積極解決。對(duì)于大部分患者來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后抑郁癥的癥狀經(jīng)過(guò)一段時(shí)間將會(huì)自然消失，一切恢復(fù)正常。以下這些建議可以幫助你平穩(wěn)度過(guò)產(chǎn)后沮喪時(shí)期。

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產(chǎn)后抑郁癥

更多的研究測(cè)定產(chǎn)后荷爾蒙急速下降與抑郁有關(guān)。雌激素和孕酮（女性生殖激素）的水平在懷孕期增加10倍，但產(chǎn)后急劇下降。產(chǎn)后三天，這些荷爾蒙的水平降回到懷孕前的水平。另外，與生了孩子相關(guān)的這些化學(xué)變化，社會(huì)和心理變化增加了產(chǎn)后抑郁的危險(xiǎn)。

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0-3月嬰兒用品必備之其他篇

別看寶寶人小，但為他（她）準(zhǔn)備的東西可不比大人少，大、小件得樣樣齊全。

標(biāo)簽：用品必備，類別：0--3個(gè)月寶寶生活必需品

標(biāo)簽大雜燴