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產(chǎn)后第五、六天媽咪如何做運動

下半身的運動(舉腿運動) 仰臥，雙膝直立，腳心平放在床上。首先，大腿彎曲和床成直角，呼吸1次。大腿更加靠近肚子。然后大腿和床再次成直角，腿全部伸直，呼吸1次后放下腿。每日早、晚兩回，雙腿交替各做五次。

標簽：產(chǎn)后運動，類別：產(chǎn)后生活照料
產(chǎn)褥期的媽咪能過性生活

正常分娩的婦女，其全身和子宮逐步恢復到末懷孕時的狀態(tài)所需的時間大約為6～8周。在這段時間內(nèi)，產(chǎn)婦是不應該過性生活的。這是因為產(chǎn)褥期內(nèi)，子宮在逐漸縮小，子宮腔內(nèi)的分泌物由陰道排出體外，此時，若過早性交，細菌就很容易通過宮口侵入子宮，再經(jīng)未修復好的胎盤附著面侵入人體，從而導致各種生殖器官疾病，如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔結(jié)締組織炎、急性輸卵管炎、急性腹膜炎及敗血病等。

標簽：產(chǎn)褥期，類別：產(chǎn)后生活照料
產(chǎn)后宮縮痛怎么辦

在產(chǎn)褥早期因?qū)m縮引起下腹部陣發(fā)性劇烈疼痛，稱為產(chǎn)后宮縮痛。產(chǎn)后宮縮痛一般在產(chǎn)后1～2日出現(xiàn)，持續(xù)2～3日后自然消失，多見于經(jīng)產(chǎn)婦。哺乳時反射性催產(chǎn)素分泌增多會使疼痛加重。

標簽：宮縮痛，類別：產(chǎn)后保健護理
如何預防產(chǎn)后子宮脫垂

產(chǎn)生子宮脫垂的主要原因有急產(chǎn)、滯產(chǎn)和產(chǎn)后過早參加勞動。如急產(chǎn)，即產(chǎn)程從子宮規(guī)律收縮到胎兒娩出少于3小時。由于盆底組織和陰道肌肉沒有經(jīng)過漸進的擴張過程，而被突然的強大的胎頭的力量壓迫撕裂，如不及時修補，就會造成子宮脫垂。滯產(chǎn)也容易發(fā)生上述情況，造成子宮脫垂。還有因為產(chǎn)后盆底部比較薄弱，若過早參加較重的體力勞動，這樣就可能發(fā)生陰道壁膨出，甚至發(fā)生子宮脫垂。

標簽：子宮脫垂，類別：產(chǎn)后保健護理
乳汁不足怎么辦

產(chǎn)后，部分婦女乳汁不足，影響給孩子哺乳，為此可采取以下辦法催乳。

標簽：乳汁不足，類別：產(chǎn)后生活照料
剖宮產(chǎn)分娩者如何護理

所謂剖宮產(chǎn)，是指在小腹部做一條長約10厘米的切口，打開腹腔，切開子宮，取出胎兒，然后層層縫合的手術(shù)。目前剖宮產(chǎn)手術(shù)常用的有兩種切口，一種是下腹部正中縱切口，一種是下腹恥骨聯(lián)合上腹橫線處橫切口。由于剖宮產(chǎn)手術(shù)創(chuàng)面大，又與藏有細菌的陰道相連，所以手術(shù)后易導致多種并發(fā)征和后遺癥，因此要加強剖宮產(chǎn)后的護理。

標簽：剖宮產(chǎn)，類別：產(chǎn)后保健護理
如何治療宮頸炎

子宮頸炎癥是生育年齡女性的常見疾病，可分為急性和慢性宮頸炎。急性宮頸炎常伴隨急性子宮內(nèi)膜炎或急性陰道炎發(fā)作。子宮頸炎癥以慢性宮頸炎常見，病原微生物多為葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌和厭氧菌等。在分娩、流產(chǎn)或手術(shù)損傷宮頸管后，由創(chuàng)面感染所致。

標簽：宮頸炎，類別：常見問題及處理
孕前有陰道炎怎么辦

女性生殖器炎癥是婦女常見疾病，主要有外陰炎、前癥大腺炎、陰道炎、子宮頸炎及盆腔炎等。而引起女性生殖道炎癥的病原微生物有許多，如：淋菌、梅毒螺旋體、衣原體、病毒、真菌、寄生蟲、原蟲等。而陰道的炎癥則多由滴蟲和白色念珠菌引起。

標簽：陰道炎，類別：常見問題及處理
孕前要治療腎病嗎

眾所周知，懷孕后由于胎兒生長發(fā)育的需要，孕婦的各器官和系統(tǒng)均會發(fā)生一系列相應的生理變化。由于孕婦及胎兒的代謝產(chǎn)物增多，血容量也增加，腎臟的負擔加重。腎臟的血流量及腎小球的濾過液在孕早期即增加，并且在以后的孕期均保持在高水平。此外，由于受到激素的作用，輸尿管增粗、蠕動減弱、尿流緩慢等因素的作用，孕婦也易發(fā)生腎盂腎炎。

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高血壓病需要在孕前治療嗎

高血壓的易患因素有肥胖、年齡、食鹽攝入過多，精神長期處于緊張狀態(tài)，運動量過少，過度飲酒等等。特別是一些不良的生活習慣，如大量飲酒、吸煙、食鹽攝入過多等，在高血壓的發(fā)病中有著重要的作用。只要在日常生活中糾正不良的生活習性，則對于預防、減少高血壓的發(fā)病率有著顯著的效果。

標簽：高血壓，類別：常見問題及處理

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